Ansiedad.
Querida ansiedad,
Llevas tanto tiempo en mi vida que eso te hace parte de mi.
La cuestión es que estoy intentando alejar cada día más.
Aún me cuesta echarte porque eres hábito, eres costumbre, pero mi cuerpo no te quiere más aquí.
Está saliendo mediante dolores de cabeza, dolores de boca, dolores de cuello, dolores en general.
Cada día invito a mí vida más de esta positividad que me aleja de ti.
Me invito a meditar todas las mañanas para tener mis niveles de cortisol a raya.
Me invito a escuchar música en cada espacio muerto que me brinde alegría.
Me invito a sacar mi energía y mi agobio diario en una buena dosis de deporte.
Me invito a honrar mi cuerpo todas las noches masajeando todas esas partes que me duelen .
Me invito a hacerme consciente de todo lo que no me ayuda y me atasca .
Me invito a agradecer todas las noches de mi dia a día.
Me invito a desconectar del mundo online todo el tiempo posible.
Me invito a dejar de compartir tanto e interiorizar mas .
Me invito a aceptar que me vengas malos recuerdos en momentos clave pues todo sentimiento tiene sus recuerdos. Pues si están conectados y es lo deber romper esas conexiones neuronales.
Me invito a aprender cada día algo nuevo.
Me invito a crear algo.
Me invito a aceptar quien soy hasta que sea esa versión que quiero conseguir.
Me invito a hacer a los demás felices con mis interacciones porque he comprendido que no se trata de mi sino de lo que soy. El universo me lo devuelve y la vida me lo agradece.
Decidí ser más positiva porque nuestra energía se contagia y no crearé un mundo peor por mí.
Con esto te quiero invitar a ti a hacer todo lo que quieres hacer y no haces.
Buen miércoles!
